7276 COM $: Apk 6.974 (Unduh) Sarmidi Mangun

7276 COM Latihan Interval Intensitas Tinggi adalah latihan fisik yang efektif untuk membakar kalori dalam sesi yang lebih pendek. Melalui perpaduan latihan keras dan periode istirahat singkat, HIIT mempercepat pembakaran lemak bahkan setelah latihan selesai. Ketahui keunggulan HIIT dan contoh latihan yang mudah Anda coba di gym. Dengan menambahkan HIIT ke dalam jadwal latihan Anda, kondisi fisik Anda dapat meningkat.