ASIKTV $: Honista 12.17.4919 Citra Mandala Sakti

ASIKTV High-Intensity Interval Training adalah program kebugaran yang ampuh untuk meningkatkan metabolisme dalam durasi terbatas. Melalui perpaduan latihan keras dan periode istirahat singkat, HIIT mempercepat proses metabolisme secara berkelanjutan. Pelajari keunggulan HIIT dan panduan gerakan yang mudah Anda praktekkan di mana saja. Dengan mengintegrasikan HIIT ke dalam rutinitas olahraga Anda, kebugaran Anda akan meningkat.