PT 909 $: dll 12.75 Degenerasi Lentikular Lentikular

PT 909 HIIT merupakan latihan fisik yang efektif untuk meningkatkan metabolisme dalam durasi terbatas. Melalui perpaduan intensitas tinggi dan periode istirahat singkat, HIIT merangsang penggunaan energi secara berkelanjutan. Pelajari kebaikan HIIT dan contoh latihan yang mudah Anda coba di rumah. Dengan memasukkan HIIT ke dalam program kebugaran Anda, kesehatan Anda akan menjadi lebih optimal.