RTP LIVE $: Misi 20.12.7773 Raja Darma

RTP LIVE High-Intensity Interval Training adalah metode olahraga yang ampuh untuk meningkatkan metabolisme dalam durasi terbatas. Melalui perpaduan latihan keras dan waktu pemulihan cepat, HIIT mempercepat pembakaran lemak hingga berjam-jam setelah berolahraga. Ketahui keunggulan HIIT dan panduan gerakan yang dapat Anda praktekkan di gym. Dengan menambahkan HIIT ke dalam rutinitas olahraga Anda, kesehatan Anda bisa meningkat.