SSHARTA APP $: Indonesia 11.27.1857 Angkasa Air Kencana

SSHARTA APP High-Intensity Interval Training adalah metode olahraga yang efisien untuk meningkatkan metabolisme dalam waktu singkat. Dengan kombinasi latihan keras dan periode istirahat singkat, HIIT meningkatkan pembakaran lemak bahkan setelah latihan selesai. Temukan kebaikan HIIT dan contoh sesi yang dapat Anda lakukan di rumah. Dengan menambahkan HIIT ke dalam program kebugaran Anda, kebugaran Anda bisa menjadi lebih optimal.